Tacones altos! ¿Qué hay de cierto sobre el daño que causan los zapatos de tacón?

Existen investigaciones que indican que al utilizar zapatos de tacón muy alto, se lleva a cabo un acortamiento de los músculos gastrocnemios así como de sus tendones.

Es por eso que en la mayoría de las mujeres que diariamente utilizan este tipo de zapatos, a la larga cuando utilizan otros zapatos con un tac+on pequeño, tienen muchas molestias, ya que adoptan una postura diferente.

Se recomienda usar zapatos bajos con más frecuencia así como hacer ejercicios de flexión con los pies para mantener la elasticidad.